SUMO DEADLIFT: STEP BY STEP
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Peso Muerto Sumo Técnica
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Jun 1, 2023
💥 Diferencias entre peso muerto sumo y peso muerto convencional 💥 🔹 Sumo: pies más abiertos, espalda más vertical y más enfoque en glúteos y aductores. 🔹 Convencional: pies al ancho de los hombros, más inclinación del torso y mayor trabajo en espalda baja y femorales. Ambos son excelentes — ¡elige el que mejor se adapte a tu cuerpo y objetivos! 💪 #defeatgenetics #gym #viral #gymrat #fitness #gymmotivation | Defeat Genetics
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💥 Diferencias entre peso muerto sumo y peso muerto convencional 💥 🔹 Sumo: pies más abiertos, espalda más vertical y más enfoque en glúteos y aductores. 🔹 Convencional: pies al ancho de los hombros, más inclinación del torso y mayor trabajo en espalda baja y femorales. Ambos son excelentes — ¡elige el que mejor se adapte a tu cuerpo y objetivos! 💪 #defeatgenetics #gym #viral #gymrat #fitness #gymmotivation | Defeat Genetics
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Mueve más kilos en peso muerto sumo evitando estos errores 💪✅ El peso muerto sumo es muy complejo técnicamente, y hay varios factores a tener en cuenta para realizarlo correctamente. ¿Y quién mejor que un campeón de España de powerlifting para darte todas las claves? 🏅 @victorvazquezhc te cuenta todo lo que debes saber para explotar al máximo tus levantamientos 💥 ¿Incluyes esta variante en tu entrenamiento? 🤔 Si te has quedado con ganas de saber más, pincha en el enlace de la bio para ver la
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Mueve más kilos en peso muerto sumo evitando estos errores 💪✅ El peso muerto sumo es muy complejo técnicamente, y hay varios factores a tener en cuenta para realizarlo correctamente. ¿Y quién mejor que un campeón de España de powerlifting para darte todas las claves? 🏅 @victorvazquezhc te cuenta todo lo que debes saber para explotar al máximo tus levantamientos 💥 ¿Incluyes esta variante en tu entrenamiento? 🤔 Si te has quedado con ganas de saber más, pincha en el enlace de la bio para ver la
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