これは革命！オーブン１発献立🫣🤍 @osaku_nogohan ◀︎他のオーブンレシピはここ 隙間時間10分で準備をしたら、夕飯の30分ごろ前に オーブン入れてそのままほったらかしできる🌼 焼いてる間は、お風呂に入ったり子供と遊んだり好きな時間に使える⏰🔥 これ知ってるだけで、忙しい毎日にちょっとだけ心と時間に余裕ができるかも✨ ぜひ保存して試してみてね❤️ 分からないこと疑問点は気軽にコメント欄へ🗒️👇🏽 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📝材料（2-3人前） ①パエリア お米 １合半 ⚫︎トマト缶 100ml ⚫︎コンソメキューブ 1/2 ⚫︎にんにく 1かけ ⚫︎オリーブオイル 小1 お好きな具材 適量 （海老、ブロッコリー、コーン缶） ②とんぺい焼き風 卵 2個 豚バラ肉 80g きゃべつ 1／5個 もやし 1/2袋 塩コショウ ウスターソース（お好みで） ケチャップ（お好みで） マヨネーズ（お好みで） ③ささみチーズ焼き ささみ 3本（お酒や塩麹に漬けておく） オリーブオイル ピザチーズ（お好み） 手順📖 ※オーブンは200度予熱 ① 耐熱皿にクッキングシート引いた

ほったらかし10分で作るワンプレート🥩✨ @osaku_nogohan 分からないことや疑問点は気軽にコメントしてね💬♡ 実は私たち夫婦の父親同士が まさかの高校の同級生で部活動もかぶってて…笑 （ちなみにハンドボール🤾） 17才の時にまだ彼氏だった旦那と なんとなくお互いの両親の話をしてたら 父親同士の高校が同じで同い年なことを知り！ 家に帰って急いで父の高校時代の卒業アルバムを 見せてもらったら、旦那の父親の名前と写真が載ってて驚愕すぎた😳（笑） 私の父親もまさか同級生の息子と 自分の娘が付き合ってるなんて思いもしてないからびっくりしてて🫨 そんなこんなで旦那と5年付き合い22才のときに結婚💒 今では父親同士、高校時代の同級生たち集めて 同窓会的な感じで飲みに行ってる😹🍺 こんな偶然あるんだなと今でも不思議な感覚…！ みんなはお互いの両親同士の不思議な繋がりってある？✨ こう巡り巡ってみんなでファミリーになれたのも 何かのご縁と思って過ごしたいな🍃 そんなことを思いながら 旦那に作ったほったらかしワンプレートです🥩✨ ______________________