EJERCICIOS EXCELENTES PARA PECHO🏋️ Elige el peso adecuado:* Selecciona mancuernas que puedas controlar durante todo el movimiento sin comprometer la técnica.📏 Mantén una buena postura:* Apoya la espalda y los glúteos en el banco, con los pies firmemente plantados en el suelo.✋ Agarre firme:* Sujeta las mancuernas con las palmas mirando hacia adelante, manteniendo las muñecas rectas.🔄 Controla el movimiento:* Baja las mancuernas lentamente hasta que estén al nivel del pecho y luego empújalas h