Introducción a la Esferodinamia para Adultos - Sofía Assandri | Hotmart
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May 6, 2022
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¿Qué beneficios aporta la Esferodinamia? 🟣 Reorganiza la postura 🟣 Fortalece los músculos de todo el cuerpo. Ideal para trabajo de core y suelo pélvico. 🟣 Trabaja sobre articulaciones 🟣 Mejora la circulación y la respiración 🟣 Estimula la propiocepción y la conciencia corporal 🟣 Trabaja el equilibrio y la coordinación. 🟣 Reduce el estrés. 🟣 Alivia dolores de espalda 🟣 Corrige desviaciones de columna 🟣 El contacto de la pelota con los órganos actúa como un masaje, mejorando la circulaci
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¿Qué beneficios aporta la Esferodinamia? 🟣 Reorganiza la po…
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