Tracker mes macros a été pour moi un outil essentiel dans mon processus de remise en forme et ma transformation des deux dernières années. Ce n’est certainement pas pour tout le monde, mais si vous êtes sérieux/sérieuse avec vos objectifs de fitness, santé ou performance, ça peut être un super bel outil pour mieux comprendre comment vous alimenter de façon équilibrée. J’utilise @macrofactorapp, et je l’adoree. C’est une app payante (90$ par année) et pour moi elle vaut 100% l’investissement. Il
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