[ANTISTRESS] La pratique régulière de la cohérence cardiaque permet de recentrer ses émotions, de réguler ses hormones et d’agir bénéfiquement sur le stress. ➡️ Pour faire le plein de bien-être, pratiquez ce bref exercice trois fois par jour. ➡️ A pratiquer à volonté, et surtout à partir d'aujoud'hui, tous les jours pendant un mois renouvelable 😉 | Santé Magazine

Mécanique du rythme cardiaque : Le rythme de la vie 🫀 . . . Le cœur humain est un organe vital qui pompe le sang dans tout le corps, fournissant oxygène et nutriments tout en éliminant le dioxyde de carbone et les déchets. Voici quelques points clés concernant le cœur humain : Anatomie : Le cœur est composé de quatre cavités : deux oreillettes supérieures et deux ventricules inférieurs. Le côté droit pompe le sang désoxygéné vers les poumons, tandis que le côté gauche pompe le sang oxygéné vers