On associe souvent perte de poids et séances interminables de cardio. Pourtant, selon une médecin spécialiste, ce serait loin d'être le levier le plus efficace pour brûler des calories.

Nous allons vous révéler un secret : pour certaines personnes, perdre du poids est plus compliqué que le simple conseil « mangez moins, bougez plus ». Les femmes, en particulier, sont confrontées à de ...

La ménopause est une étape clé dans la vie des femmes. Des ajustements alimentaires peuvent aider à mieux gérer les symptômes comme la prise de poids, les bouffées de chaleur ou le sommeil perturbé. D ...

Vous enchaînez les séances de cardio, vous transpirez à grosses gouttes, et pourtant, l'aiguille de la balance refuse ...

Deux études récentes du Centre EPIC, de l’Institut de cardiologie de Montréal (ICM), montrent que la moitié des patients atteints de prédiabète et près de 40 % des patients atteints de diabète sont pa ...

Quand on perd du poids, le corps dépense souvent moins d'énergie au repos. Résultat, la stabilisation devient plus difficile, même si l'on garde de bonnes h ...

Ce n’est pas toujours facile de garder le cap lorsqu’on se lance dans un régime, mais plus encore lorsqu’on se met à stagner. On vous livre les secrets pour rebooster la perte. Lorsqu’on se lance dans ...

Boxeur professionnel, Lancelot de la Chapelle, issu du Boxing Musculation club de Beuzeville (Eure), a remporté à nouveau le titre de champion de France dans sa catégorie.

Un simple verre d’eau chaude au réveil ferait-il fondre la graisse comme le promet TikTok ? Entre rituels viraux et données scientifiques, les experts nuancent. Vous avez peut-être déjà aperçu cette ...

Alors que la demande de traitements pour perdre du poids explose, les laboratoires pharmaceutiques se livrent à une course pour mettre au point des médicaments plus efficaces et plus accessibles.

Les agonistes du GLP-1 ont révolutionné la prise en charge de l’obésité, permettant à des millions de patients de perdre 15 à 20 % de leur poids. Mais une fois l’objectif atteint une nouvelle étape ...

Comment faire pour reprendre le contrôle sur son corps et adopter de nouvelles habitudes pour perdre du poids sainement ? Voici les conseils d’une experte. À l’heure où l’on parle souvent de "régime ...