Si vous voulez faire du sport en salle de fitness, vous avez l'embarras du choix. Musculation, cardio-training, cours de fitness en commun, quel est le bon choix ? Tout dépend de votre profil… Le ...
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Ce boom de la musculation en groupe après 40 ans pourrait tout changer pour votre longévité, préviennent médecins
Dans les salles de sport, le boom de la musculation ne vise plus seulement le physique, mais la longévité et l’autonomie.
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