Bereits kurzzeitiges Fasten kann diesen Prozess aktivieren. Berger: "Wir sehen das auch in unseren Zellkulturen. In dem Moment, wo wir von außen keine Nährstoffe mehr zugeben, stellen die Zellen das ...

Autophagie klingt kompliziert, ist aber der natürliche „Reinigungsprozess“ der Zellen – und unverzichtbar, um gesund und fit zu bleiben! Besonders interessant: Fasten und Spermidin können diesen ...

Fasten kann nicht nur den Blutdruck und den Blutzucker senken, sondern auch Entzündungsprozesse hemmen, die Heilung beschleunigen – und womöglich sogar einen gewissen Schutz vor bestimmten Krebsarten ...

Was ist wirklich dran an der Heilkraft des Fastens? Angesichts der Gefahren durch skrupellose "Fasten-Gurus" und skeptische Gesundheitsbehörden haben Sylvie Gilman und Thierry Lestrade, die Macher der ...