Des gargouillis dans le ventre, une sensation de creux dans l’estomac ou encore de la fatigue… Voici plusieurs indices montrant que vous avez sans doute faim. Il s’agit des signaux envoyés par votre c ...

Combien d’années supplémentaires peut-on réellement espérer gagner en améliorant son alimentation ? Derrière cette interrogation se trouve une étude d’ampleur publiée dans la revue Science Advances, ...

Nous sommes nombreuses à avoir envie de manger sainement – que ce soit pour se sentir bien dans son corps, prendre soin de sa santé ou perdre quelques kilos – mais il peut être compliqué d'avoir une ...

La Communauté professionnelle territoriale de santé du Choletais se penche sur le bien vieillir. Bouger et manger sont au cœur du dispositif avec conférence, puis ateliers de diététique et kinésithéra ...

Bien manger : une tendance de société, pour sa santé mais aussi pour mieux performer pendant ses études. Il suffit simplement d’adopter quelques bonnes habitudes. Florence Foucaut : Il est vrai que la ...

À l'occasion de la sortie de son livre intitulé Bien manger pour être en forme !, disponible en librairies depuis le 18 avril dernier, Marie Drucker a dévoilé son astuce pour éviter de grignoter entre ...

Manger sain après 50 ans, c’est possible… et délicieux ! Une diététicienne nous éclaire sur 5 aliments phares du régime méditerranéen à mettre dans son assiette pour rester en forme et prendre soin de ...

Bien manger fait partie d’une hygiène de vie saine et équilibrée. Mais alors comment bien manger ? Quels sont les super-aliments à consommer, ceux à éviter, les astuces pour équilibrer son assiette ...

Vous avez une furieuse envie d'aliments sucrés pendant vos menstruations ? Une nutritionniste, souvent confrontée à ce phénomène en consultation, sait comment l’expliquer. Grâce à son expertise, elle ...