Die Finger fühlen sich nach dem Aufstehen am Morgen wie eingerostet an. Der Griff um die Zahnbürste gelingt noch nicht so flüssig und kraftvoll wie zu anderen Tageszeiten. Als müsste jedes einzelne ...

Die Evolution ist schon beeindruckend – und verrückt. Oder sind wir es? Einst richteten sich die ersten Primaten auf und erblickten fortan auf beiden Beinen stehend ihre Umgebung. Auf einmal hatten ...

Schonendes Training kann Beine kräftigen und das Gleichgewicht verbessern, ohne die Knie stark zu belasten. Mit fünf Übungen ...

+++Live-Ticker zur Lage in Nahost — Außenminister Wadephul kündigt zwei weitere Evakuierungsflüge an ++ Verteidigungsminister Pistorius erinnert im Bundestag an Iran-Allianz mit Putin ++ „Gefahr eines ...

Während die Wissenschaft über die langfristige Schmerzlinderung diskutiert, setzen viele Betroffene auf gezielte Selbsthilfe ...

Viele Leitlinien empfehlen Menschen mit Arthrose körperliches Training, vor allem wenn das Knie betroffen ist. Eine neue Übersichtsarbeit wirft Zweifel auf, ob das wirklich so viel nützt, insbesondere ...

Rund fünf Millionen Menschen deutschlandweit leiden unter Arthrose, es ist die häufigste aller Gelenkerkrankungen. Durch Abnutzung, falsche Belastung oder Verletzungen kann der Knorpel an den Gelenken ...

Zugegeben, der Ratgeber mit den gezeichneten Übungen gegen Arthrose im Knie wirkt ein wenig antiquiert – in Zeiten von unzähligen Fitness- und Schmerzfrei-Videos auf Youtube. Dafür ist der Autor ...

Arthrose ist leider nicht heilbar. Man kann aber viel tun, um möglichst gut damit zu leben. Bei der einen Person durchzieht beim Treppensteigen ein heftiger Schmerz das Knie. Eine andere Person hat ...

Arthrose sorgt für Schmerzen, Steifigkeit und weniger Beweglichkeit. Mit gezielter Bewegung kannst du deine Gelenke entlasten und lange aktiv bleiben.